Высокое атмосферное

Как влияет на человека повышенное атмосферное давление. Влияние на организм человека

Комфортный уровень атмосферного давления для человека зафиксирован на отметке 760 мм ртутного столба. Однако, в течение суток происходит неоднократное изменение этого значения в сторону повышения или уменьшения.

В первую очередь это приводит к неправильной работе сердца и сосудов.

Резкое колебание погодных условий часто приводит : к анемии, аритмии, головной боли, слабости, потливости, гипертоническому и гипотоническому кризу, ишемии, боли в суставах, одышке, аллергии, нехватке воздуха.

Колебания уровня атмосферного давления оказывают угнетающее влияние на все живые организмы. В зоне риска и человек. Особенно это ощутимо, если АД человека значительно отличается от атмосферного. В горах или при полёте на самолёте человек зачастую страдает от резкой головной боли, звона в ушах и ломоты в теле.

Происходит это из-за расширения воздуха внутри человеческого тела. Под влиянием уменьшения внешнего давления органы испытывают огромную нагрузку и отзываются неприятными симптомами.

Смена погоды по-разному влияет на людей с повышенным и пониженным артериальным давлением:

Гипертоники	Гипотоники
Сбой сердечного ритма Гиперемическое покраснение кожных покровов Звон в ушах Помутнение в глазах Боль в сердце Головная боль с локализацией в височной части	Приступы мигрени Упадок сил Тошнота, а в исключительных случаях – рвота Учащённое дыхание Нехватка кислорода Сонливость

Действие высокого атмосферного давления

Высокое атмосферное давление сильно влияет на человека. Оно провоцирует активное насыщение жидкостей организма газами, уменьшение и выброс их в растворённом состоянии.

Если уменьшение давления происходит слишком стремительно, то происходит фактическое закипание крови под воздействием газов. При этом сосуды не справляются с нагрузкой и начинается их закупорка, которая без должного медицинского вмешательства часто приводит к летальному исходу.

Резкое увеличение атмосферного давления оказывает негативное влияние на страдающих гипертонией, бронхиальной астмой и различными видами аллергии.

При безветренной погоде в городских условиях промышленные газы концентрируются в воздухе и раздражающе действуют на людей с патологиями дыхательной системы, провоцируя их обострение. Ощущается недомогание, мигрень, сердечные боли и общая слабость.

Скачок атмосферного давления вверх становится причиной:

1. эмоциональных и даже психических расстройств;
2. снижения сексуального влечения;
3. снижения защитных функций организма. Это следствие падения уровня лейкоцитов крови, а ведь именно они помогают организму противостоять инфекциям;
4. увеличения риска инфарктных и инсультных состояний, развития гипертонических кризов.

Действие низкого атмосферного давления

Снижение атмосферного давления приводит к повышенной влажности воздуха и росту его температуры. Особенно такое явление чувствуют люди, страдающие гипотонией (низким АД), заболеваниями сердца и сосудов.

Дыхательная система отзывается:

• общей слабостью;
• затруднением дыхания;
• острой нехваткой воздуха;
• одышкой.

Низкое атмосферное давление провоцирует: приступы мигрени у людей с внутричерепным давлением, метеоризм в кишечнике и дискомфорт в ЖКТ.

Метеопатия и метеозависимость

Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.

Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.

Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.

1. Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
2. Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.

Симптоматика:

• Сильные головные боли,
• Слабость,
• Апатия,
• Сонливость,
• Сердце бьется чаще,
• Влажные ладони,
• Озноб,
• Нарушение сна,
• Частые и внезапные перемены настроения.

Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод. Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких. Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

Причины и симптомы метеозависимости

Распространенные причины зависимости от погодных условий:

• Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
• Пониженный иммунитет,
• Гиподинамия,
• Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
• Возраст,
• Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
• Плохая экологическая обстановка.

Резкая перемена погоды приводит к:

• Головокружениям,
• Сонливости,
• Вялости,
• Болям в суставах,
• Сильным головным болям,
• Чувству тревожности, страха,
• Резким переменам настроения,
• Тошноте,
• Ухудшению работы ЖКТ,
• Учащенному сердцебиению,
• Снижению концентрации внимания.

Откуда берется метеозависимость?

По статистике метеозависимость является наследственной чертой примерно в 10% случаев. Чаще всего она наследуется по материнской линии. 40% случаев метеозависимости возникает вследствие серьезных заболеваний сосудов. А оставшиеся 50% – это возраст и накопившиеся на протяжении жизни болячки (начиная с родовой травмы и заканчивая язвой желудка или ожирением).

Наиболее распространенными болезнями, приводящими к метеозависимости, являются атеросклероз, гипертония и гипотония, хронические заболевания дыхательных путей (ангина, тонзиллит, пневмония), а также аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет).

Если метеозависимость наблюдается у ребенка, то вероятнее всего, она является следствием тяжелой беременности матери, тяжелых родов, переношенности или, наоборот, недоношенности.

Как показывает практика, большинство болезней, приобретенных человеком на протяжении жизни, остаются с ним навсегда. Поэтому людям с метеозависимостью остается только следить за сводками погоды и принимать соответствующие меры по облегчению симптомов.

Рекомендации врачей

«Легочникам» и «сердечникам» рекомендовано чаще бывать на свежем воздухе, особенно при потеплении и спаде атмосферного давления. Полезны дыхательные упражнения и гимнастика, витаминотерапия, закаливание. При необходимости врач назначает препараты для повышения работоспособности вегетативной системы, улучшения циркуляции крови. Определенный эффект дадут успокоительные, а также антигипертензивные препараты.

Доктора хорошо знают, как влияет атмосферное давление на гипертоников. При помощи сезонной коррекции они воздействуют на «живых барометров», чтобы те хорошо себя чувствовали сегодня и завтра вне зависимости от капризов погоды.

Давление атмосферы

Природные катаклизмы вынуждают все живое, как саморегулирующиеся системы, перестраивать на новый лад свои внутренние «колесики» и «винтики». У молодых здоровяков адаптационные механизмы срабатывают без особых проблем. Детям, больным и пожилым людям быстро справиться с колоссальными нагрузками не удается.
Человечество живет на дне воздушного океана, который своей многокилометровой толщей давит на все, с чем соприкасается. Давление воздуха на 1 м2 земной поверхности называется атмосферным, измеряется барометром в мм ртутного столба, паскалях или атмосферах. На уровне моря при 0 °C норма равна 760 мм рт. ст.

С высотой давление этого океана падает, потому как в силу законов природы в горах воздух разреженный, а в долине более плотный. На Эвересте, например, оно составляет лишь ¼ от показателей на уровне моря. Внутри торнадо иногда снижается до 560 мм рт. ст. В утренние и вечерние часы повышается, после обеда и полуночи падает.

Люди, длительно проживающие на определенной территории, адаптируются к постоянным величинам атмосферного давления. Но при этом некоторые метеозависимые из них жалуются на ухудшение самочувствия из-за скачков артериального давления, что иногда может привести к гипер- или гипотоническому кризу.

Сильная жара

Сильная жара негативно влияет на многих людей. Она становится причиной психической подавленности, ухудшается кровоснабжение многих органов, падает артериальное давление. Причем, чем больше влажность и сильнее ветер – тем сильнее эти симптомы усугубляются.

Чем можно себе помочь? Пить много воды, смешанной с лимонным, яблочным или гранатовым соком, принимать прохладный душ, чтобы активизировать нервные рецепторы кожи. И, конечно же, беречь себя.

Влияние высокого атмосферного давления на самочувствие

Значения больше условной нормы в 750 мм ртутного столба считаются столь же опасными для некоторых категорий лиц.

Высокое атмосферное давление влияет на человека негативным образом и сказывается на артериальном: наблюдается снижение скорости и качества трофики (питания) головного мозга. По сути, отмечается идентичное нарушение, как и при низких цифрах, только механизм принципиально иной.

Страдают, преимущественно, пациенты с гипертонической болезнью или симптоматическими скачками АД.

Среди проявлений можно назвать следующие:

• Головная боль. Интенсивность зависит от изменений со стороны сосудов. Пациенты-гипертоники с приличным стажем страдают от отклонений сильнее, чем их более здоровые «коллеги». При этом наблюдаются скачки артериального давления в широких пределах.

Пожилым пациентам или людям с недостаточно эластичными артериями это грозит плачевным последствиям вплоть до инсульта. Симптомы предынсультного состояния подробно описаны в этой статье.

• Нарушение сердечного ритма. По типу тахикардии. Возможны прочие расстройства. Зависит от особенностей организма и анамнеза.
• Болевые ощущения в грудной клетке. Тревожный признак. Обычно указывает на развитие нарушений по типу ишемии. Пациенты со стенокардией находятся в группе особого риска, потому им необходимо знать о мерах предосторожности в подробностях. Возможны критические, опасные осложнения.

• Слабость. Невозможность выполнять привычную деятельность. Встречается проблема практически всегда.
• Одышка. Обычно сердечного происхождения, при недостаточном питании миокарда и нервных тканей.
• Падение толерантности к физическим нагрузкам.

Антициклон приносит сухой воздух. Потому пациенты с патологиями дыхательной системы опять чувствуют себя плохо.

В данном случае возможны приступы бронхиальной астмы, спазмы дыхательных путей, мучительный кашель при патологиях ЛОР-органов, без выделения мокроты.

Высокое давление в атмосфере влияет самочувствие на человека за счет повышения температуры в окружающей среде и снижения уровня кислорода в воздухе. В системе эти факторы создают опасные для больных явления.

Когда при росте барометрического давления температура понижается, в воздухе увеличивается содержание кислорода, плохо чувствуют себя преимущественно гипертоники.

Гипотоникам в такую погоду живется хорошо, они напротив, ощущают прилив сил.

Рекомендации по улучшению самочувствия

Метеозависимость не лечится. Однако вполне возможно восстановить состояние и устранить риски для здоровья. Даже в самых тяжелых ситуациях.

Гипертоникам

Пациентам с высокими показателями артериального давления рекомендуется систематически принимать прописанные медикаменты. Это основной способ увеличить переносимость изменений условий окружающей среды, а также свести на нет возможную симптоматику.

Кроме того, лучше придерживаться ряда простых рекомендаций:

• Не заниматься физической активностью. Организм находится в уязвимом положении. Возможно развитие гипертонического криза, инсульта. Прием препаратов не является гарантией. Допустимый уровень нагрузок лучше уточнить у специалиста. Он в курсе ситуации и сможет ответить по существу.
• Не стоит лишний раз выходить на улицу, особенно в пиковый период. Поскольку во время даже простой ходьбы наблюдается влияние большего числа факторов, чем когда пациент находится дома. Например, прямого солнечного излучения и пр.
• Нужно полноценно отдыхать. В периоды изменений погоды следует вовремя ложиться спать, придерживаться оптимального режима.
• Необходимо скорректировать рацион. Как можно меньше соли, но полный отказ недопустим (достаточно 4-6 граммов в сутки). Это важное условие. Больше витаминизированных продуктов. Животные жиры ограничиваются до лучших времен.
• В ряде случаев имеет смысл принимать короткими курсами препараты на основе валерианы и пустырника. Только в таблетках. Спиртовые настойки оказывают стимулирующее и тонизирующее влияние, что может быть опасно на фоне повышенного артериального давления. Эти медикаменты оказывают легкое седативное действие.

Систематическое наблюдение за собственным состоянием также является частью самопомощи. При нарушениях имеет смысл обратиться к врачу. Неврологу, кардиологу, прочим. В зависимости от характера отклонений.

Гипотоникам

Основная проблема пациентов с пониженным давлением в слабости, обморочных состояниях и снижении активности. Необходимо оказание тонизирующего эффекта на весь организм. Вопрос решается довольно просто.

Рекомендации, в общем и целом, те же самые.

Полноценное питание и отдых в период изменений погодных условий.
Количество соли можно не ограничивать.

В рамках коррекции проявлений здесь и сейчас применяют натуропатические средства. Среди них:

• Настойки женьшеня, элеутерококка. Принимать их нужно с большой осторожностью. Поскольку стимулирующее действие велико, возможны скачки давления, возбуждение центральной нервной системы, тревожность и прочие побочные эффекты.
• Кофеин. В натуральном виде, в таблетированной форме. Злоупотреблять также не стоит, это опасно.

Во избежание обмороков нельзя перенапрягаться физически. По необходимости обращаются к врачу. Назначаются препараты, корректирующие питание головного мозга и клеточное дыхание. Вроде цереброваскулярных, ноотропов и прочих. По ситуации.

Изменения атмосферного давления — это всегда испытание для организма. Даже здоровые люди ощущают погодные условия, не говоря о больных.

Необходимо следить за самочувствием, соблюдать простые рекомендации и при необходимости обращаться к врачу.

Для того чтобы пережить понижение или повышение атмосферного давления, нужно соблюдать определенные рекомендации. В первую очередь в такие дни нужно ограничить физические нагрузки и больше отдыхать. Также важно для поддержания хорошего самочувствия спать не менее 8 часов в сутки и всегда высыпаться. При гипертензии желательно пить больше жидкости. Это может быть обычная вода, также травяные и ягодные чаи.

В такие дни нужно есть больше полезных продуктов. В первую очередь это касается овощей и фруктов. Кроме этого, нужно принимать минеральные и витаминные комплексы. Важно пить лекарственные препараты в той дозировке, которую назначил лечащий врач. Это поможет существенно улучшить самочувствие и пережить перепады погоды.

Утро нужно начинать с легкой зарядки. Процедуре достаточно уделить 10-15 минут. Упражнения нужно использовать несложные. После зарядки желательно принять контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды повысит эластичность кровеносных сосудов.

Факторы окружающей среды создают если не ключевые, то крайне важные моменты для существования человека, его состояния. Чрезмерная зависимость и восприимчивость к таковым носит название метеочувствительностью.

Встречается она, по разным оценкам, у 20-40% человек в популяции. При этом пациент может и не предполагать, что имеется какая-то проблема.

В большинстве случаев это малозначимые изменения самочувствия, которые не несут существенного клинического смысла. Легкая головная боль эпизодами, ощущение тяжести в черепе, мерцание мушек в поле видимости, слабый шум в ушах — вот возможные проявления.

Куда хуже обстоит дело у людей с нарушениями гормонального фона, патологиями центральной нервной системы с заболеваниями сердечно-сосудистых структур, гипер- и гипотоников.

Изменения уровня атмосферного давления, а в особенности резкие скачки барометра приводят к расстройствам гомеостаза — равновесного состояния организма. Наблюдается снижение качества и скорости кровотока, ишемия нервных тканей, что в конечном итоге приводит к ухудшению самочувствия.

Проблема не только в неприятных ощущениях, также влияние погодных условий может быть опасно для здоровья и жизни. Особенно у пациентов с декомпенсированными патологиями сердечно-сосудистой системы.

Необходимо знать особенности своего организма и действовать по ситуации, отслеживая в разумных пределах условия среды.

Как перенести низкое атмосферное давление. Низкое атмосферное давление: на ком сказывается и как пережить?

В первый же день лета атмосферное давление в Москве побило рекорд: такого низкого давления не было аж с 1941 года! Сегодня оно 733 мм ртутного столба (нормальным считается 760 мм). Такой довольно серьезный перепад давления может отразиться на здоровье.

Здоровый человек этого не ощутит. Хотя у каждого второго жителя мегаполиса может быть вегето-сосудистая дистония, даже если мы об этом и не подозреваем. Но при резком падении давления могут начинаться сбои в сердечно-сосудистой системе даже у здоровых людей.

Поэтому, если закружилась голова, перед глазами полетели мушки, руки-ноги внезапно стали холодными, в первую очередь, измерьте давление. Если оно в норме, можно выпить обычный черный сладкий чай или чашечку кофе. Если давление шалит (а, как правило, это случается у людей уже с какими-либо сердечно-сосудистыми проблемами), то нужно обязательно принять назначенные врачом лекарства.

Если головные боли преследуют вас дольше двух дней — обязательно обратитесь к врачу. Но для начала попробуйте с утра контрастный душ — поможет «взбодриться» сосудам. Держите под рукой валидол и нашатырный спирт. Лучше всего их вообще носить с собой. А домой и на работу прикупите настойку боярышника для сердца. Для сосудов хорош настой шиповника.

На аномальное атмосферное давление первыми реагируют люди с нарушениями сосудистого тонуса. У гипотоников артериальное давление может понизиться. В этом случае нужны средства, повышающие давление: женьшень, зеленый чай в таблетках, китайский лимонник, родиола розовая, элеутерококк. А вот реакция гипертоников может быть непредсказуемой: давление может как упасть, так и наоборот, подскочить.
Также может возникнуть состояние «нестандартной» гипертонии, когда разрыв между верхним и нижним давлением становится маленьким (например, 130/100 или 150/120). А внешние симптомы этих состояний могут быть практически одинаковыми. Потому советую гипертоникам в эти дни всегда держать под рукой тонометр и действовать в зависимости от его показателей.

Также в такую погоду особенно страдают люди с хроническими заболеваниями. Обострения бывают при:

• диабете;
• остеохондрозе шейного отдела позвоночника (в такие моменты зажатые шейные сосуды еще больше сужаются, ухудшается кровоснабжение мозга);
• почечных заболеваниях;
• гормональных, в том числе возрастных заболеваниях у женщин.

Если самочувствие ухудшилось, нужно соблюдать следующие правила поведения:

Первое. Исключить любую физическую нагрузку. Тяжёлой работой не заниматься, пробежки и походы в спортзалы отменить. Но и в постель ложиться тоже не следует, поскольку гормоны, контролирующие артериальное давление (снижающие его), вырабатываются в движении. Ходите по квартире — вытирайте пыль. Это будет и необходимое движение, и нетяжёлая работа.
Второе. Ссоры, скандалы и прочие нервотрёпки отменить! А ещё не следует смотреть новости по ТВ. Любые негативные эмоции ухудшают состояние.
Третье. Будьте готовы принять дополнительную дозу привычных лекарств.
Четвертое. Здоровые люди могут почувствовать головные боли и головокружение. В этом случае можно принять валокордин или положить под язык валидол. Они действуют как сосудорасширяющие средства, поэтому смогут облегчить состояние при головной боли.
Пятое. Ни в коем случае не принимать алкоголь.
Шестое. Обязательно как следует высыпаться. Не сокращать количество сна, не нарушать режим засыпания.
Седьмое. В случае резкого ухудшения самочувствия необходимо обратиться к врачу — вызовите «неотложку».

Низкое атмосферное давление, что делать. Чем опасно низкое атмосферное давление

Механизм влияния пониженной силы тяжести воздуха проявляется таким образом:

1. Повышается влажность воздуха, становится труднее дышать.
2. Воздух становится легче потому, что его меньше, то есть количество кислорода, содержащегося в нем, также уменьшается. Наступает кислородное голодание.
3. От недостатка кислорода страдают клетки головного мозга, сердце, сосуды, органы дыхания.
4. Кислородное голодание мозговых клеток вызывает изменения в психическом состоянии — эйфория сменяется апатией и депрессией.

   Рекомендуем почитать о том, как избавиться от депрессии и головной боли .

5. В результате начинает болеть голова, причем обычные лекарства эту боль снять не могут. Человек чувствует головокружение, тошноту, слабость.
6. Рефлекторной реакцией организма на понижение поступления кислорода является учащенное дыхание.
7. С другой стороны, напряженная работа органов дыхания вызывает увеличение потребности в кислороде. При этом за счет большего количества выдохов из организма выходит большее количество углекислого газа. В ответ на это дыхательный центр ослабевает нагрузку, количество вдохов снижается.
8. Ускоренное сердцебиение приводит к увеличению количества сердечных приступов. Кровь начинает с большей силой течь по сосудам, артериальное давление повышается.
9. С другой стороны, в ответ на снижение кислорода в крови начинают вырабатываться в повышенном количестве красные кровяные тельца, чтобы переносить больше кислорода. Кровь густеет, внутренние органы увеличиваются, сердцу становится труднее перекачивать кровь, она медленнее течет по сосудам, артериальное давление падает.
10. Падение артериального давления ухудшает самочувствие не только гипотоников, но и гипертоников, принимающих лекарства для его понижения.
11. Сгущение крови ухудшает ее течение по мелким сосудам, кровоснабжение суставов и конечностей ухудшается, появляется ломота в суставах и онемение конечностей.