Болит левая часть головы: причины, диагностика, лечение

Содержание

Болит левая часть головы от поражения сосудов и сдавливания нервов в левой стороне черепа, а также в результате повреждений нервов в шейном отделе позвоночника вследствие остеохондроза. Причинами служат острые и хронические сосудистые и неврологические патологии, воспаление, дистрофические процессы, инфекции, опухоли, травмы. Отдельного внимания заслуживают психосоматические причины возникновения головной боли (цефалгии) на фоне переутомления, а также длительных и сильных стрессов.

Лечение проводят специалисты соответствующего профиля, на основании диагностических и лабораторных исследований. Прогноз зависит от многих факторов, в том числе и от своевременно начатого лечения.

Диагностика и лечение

Односторонняя, часто возникающая головная боль – повод для обращения к врачу. Перечисленные выше вероятные причины цефалгии требуют тщательного обследования и адекватного лечения. Игнорировать патологические признаки или лечиться самостоятельно нельзя, поскольку заболевания прогрессируют и могут привести к необратимым последствиям.

В медучреждении диагноз выставляется на основании различных инструментальных и лабораторных исследований. По результатам назначается лечение, в большинстве случаев – консервативное, с применением медикаментов. Хирургическое вмешательство требуется реже, например, при сосудистых аномалиях, опухолях, кровоизлияниях.

Основные причины и заболевания, вызывающие боль в левой части головы

Важная информацияБолит левая сторона головы или правая — это определяется местонахождением пораженных нервов. Также следует учитывать то, что боль может «отдавать» в ту или иную область головы. При этом источник проблемы, в виде сдавленных нервных окончаний, может находиться, например, в шейном отделе позвоночника.

В зависимости от вида болезненных ощущений цефалгию подразделяют на:

ноющую;
тянущую;
давящую;
колющую;
распирающую;
пульсирующую;
жгучую.

Различают головную боль:

инфекционного происхождения;
возникающую в результате сосудистых патологий.

Если появляется ощущение, что болит левое полушарие головы, то это означает боль от пораженных нервов соответствующего отдела мозга.

Выделяют следующие основные причины цефалгии:

Гипертоническая болезнь. Эта распространенная патология часто сопровождается головной болью, в том числе и слева. Особенно сильной цефалгия может быть во время гипертонического криза;
Инсульт, предынсультное состояние. Нарушение мозгового кровообращения также служит серьезным обоснованием возникновения головной боли;
Ишемия мозга, острая гипоксия, критическое сужение сосудов;
Шейный остеохондроз —частая причина сдавливания нервов и нарушения кровоснабжения, что может проявлять себя как боль в голове слева. Сопровождается похрустываниями в шейном отделе позвоночника, возникновением боли при повороте шеи;
Вегетососудистая дистония, гипотония и сосудистые нарушения;
Метеочувствительность, обусловлена слабостью сосудов и развитием неврологических патологий. Проявляется повышенной раздражительностью, слабостью и утомляемостью при смене погодных условий;
Повышение или понижение внутричерепного давления;
Сосудистые нарушения у женщин климактерического возраста;
Опухоли головного мозга могут сдавливать нервы, что приводит к постоянным, ноющим болям;
Воспаление и отечность на фоне развития инфекции. Грипп, ОРЗ, гайморит, отит;
Менингит, энцефалит;
Кариес зубов и воспаление десен;
Перенапряжение глаз, офтальмологические заболевания;
Алкогольная интоксикация;
Курение также является причиной возникновения сосудистых спазмов и боли;
Черепно-мозговая травма;
Головная боль от голода, особенно при патологиях сосудов левой стороны головы;
Психосоматические причины (стресс, хроническая усталость, депрессия).

Выяснить возможные причины, почему болит левая часть головы, можно у врачей-неврологов после проведения необходимой диагностики. Если цефалгия сопровождается болями в области уха, то следует обратиться к ЛОР-врачу.

Мозговой удар

Такая патология у человека случается в результате плохого кровообращения головного мозга. Когда болеть голова, может, абсолютно с любой стороны, в независимости оттого в каком отделе произошло нарушение питание клеток мозга.

Поэтому, если случился приступ, у больного появляется слабость по всему телу, ощущается онемение в руках и ногах, язык становится менее подвижным, соответственно говорить внятно пострадавший не в силах. Заметив такое, необходимо сразу же вызывать врача, в случае промедления есть риск скоропостижной смерти.

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Биохимия крови может указывать на недостаток одного из жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Почему болит голова слева

Болезненность диффузного характера, умеренно выраженная и появляющаяся редко, характерна для преходящих недомоганий (переутомление, стрессовые ситуации). А боль, локализованная в определенной зоне головы, может быть признаком опасных патологий. Левосторонняя цефалгия наблюдается обычно в следующих случаях:

мигрень;
головная боль напряжения;
кластерный синдром;
травмы;
геморрагические и ишемические инсульты;
новообразования доброкачественного или злокачественного характера;
глаукома;
неврологические либо инфекционные заболевания.

Выяснять причину болезненных ощущений, а тем более заниматься самолечением недопустимо. Когда приступы повторяются чаще раза в неделю, нужно обращаться в медучреждение за квалифицированной помощью. Если же боль сопровождается рвотой и обмороками, следует немедленно вызывать бригаду скорой.

Рецепты народной медицины

Альтернативная терапия рекомендует воспользоваться простыми способами борьбы с головной болью:

- хорошо увлажнить помещение, прилечь на левую сторону и положить сверху подушку;
- принять чай на травах, расслабляющий и снимающий нервное напряжение (шалфей, липа, ароматная мята, нежная мелиса) без сахара, после этого рекомендуется отдохнуть;
- если сидром вызван низким давлением: развести 0,5 ч. ложки соли на 250 мл воды и выпить приготовленный раствор;
- мед оказывает положительное влияние на кровообращение – при мигрени достаточно принимать по 100 грамм натурального продукта после еды;
- смешать калину и мед в одинаковых пропорциях, кушать по столовой ложке до 4-х раз/сутки;

ржаной свежий хлеб смешать с уксусом, замотать в бинт и приложить к самому болезненному месту.

Рецепты народной медицины помогут быстро устранить неприятный дискомфорт, но они могут вызвать и некоторые сложности при медикаментозном лечении и определении того, почему болит левое полушарие головы.

Никогда не нужно пренебрегать своими ощущениями и своевременно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения адекватной терапии. Иначе можно упустить из виду более серьезную патологию, сопровождающуюся спазмами, болезненными ощущениям, что приведет к непоправимым последствиям.

Истории наших читателей

Со студенческих лет у меня была постоянная проблема: головная боль.

И ладно бы она болела только после бессонных ночей и веселых праздников. Так нет же! Мучился от неприятных ощущения чуть ли ни день через день!

К радости, ситуация резко изменилась в лучшую сторону, когда прочитал эту заметку в интернете.

Головная боль перестала быть не только проблемой, ее вообще не стало! Ниже указываю ссылку на статью для тех, кто ищет избавления от боли.

Первичные точечные боли

Одним из видов точечной цефалгии является первичная боль головы, симптомы которой в большинстве случаев носят типичный характер и редко проявляются в иной форме:

острая боль проявляется в виде единичных или серийных импульсов, похожих на укол;
длительность спонтанно появляющихся приступов не превышает нескольких секунд, при этом временной промежуток между ними варьируется от нескольких раз в сутки до месяца;
местом локализации вспышек боли является область висков, темени, лобных долей и глазниц;
приступы первичной боли не усугубляются симптомами, которые проявляются при других видах цефалгии.

Причины возникновения точечной боли первичного характера необходимо рассматривать в индивидуальном порядке. Подобные болевые ощущения в большинстве случаев не связаны с серьезными заболеваниями, однако могут возникать под воздействием внешних факторов – при неблагоприятных метеоусловиях, употреблении холодных напитков, переутомлении или нагрузке на органы слуха и зрения. Также точечной первичной головной боли подвержены люди, страдающие гистаминовой цефалгией или мигренью. В этом случае острые импульсы появляются в области локализации мигренозных и пучковых болей.

Первичная боль, проявляющаяся редко и в единичных случаях, не требует назначения медикаментозного лечения, так как не угнетает работу организма в целом и не снижает качество жизни. Если болит голова в одной точке чаще обычного, то больной по согласованию с врачом может принимать следующие лекарственные средства:

Обезболивающие препараты. В большинстве случаев, это Индометацин, положительный эффект от которого испытывает до 65% пациентов, подверженных точечным первичным болям. Для защиты слизистой оболочки желудка вместе с Индометацином нужно принимать гастропротекторные препараты.
Противовоспалительные препараты, действия которых аналогичны Ибупрофену.
Нейрогормональное средство Мелатонин, которое нормализует деятельность мозга, активизирует умственные процессы, память, мышление. Мелатонин назначается врачом в случае неэффективности Индометацина, при этом учитываются множественные противопоказания (например, беременность) и побочные эффекты (эмоциональные перепады, слабость, тошнота, головокружение, сонливость).

Виды головной боли

По характеру неприятные ощущения могут быть не только пульсирующими. Среди них выделяют:

стреляющие;
давящие;
ноющие;
тянущие;
жгучие.

Отличают боль и по месту локализации болевого синдрома: лобная, височная, заушная, затылочная и теменная. Сильные приступы способны переходить на глаза, уши, челюсть или шею. Часто возникающая или затянувшаяся головная боль, если с ней ничего не делать, нередко становится причиной рассеянности, депрессии, ухудшения зрения, памяти и координации.

Если голова однозначно ноет от усталости, больших нагрузок на работе, стресса или неудачной недели, то обследование излишне. Главное — не затягивать неблагоприятное состояние. Поводы для беспокойства появляются в тот момент, когда недомогание начинает проявлять себя с завидной частотой, а приступы сопровождаются не только дискомфортом, но и мешают выполнению привычных повседневных дел. Не дожидайтесь плачевного развития событий: вовремя поставленный диагноз и лечение способны спасти жизнь.

Диагностика

Если болит левая сторона головы, то в первую очередь следует исключить развитие серьезных патологий в этой области. Для обнаружения причин, на начальных этапах лечения используют дифференциальную диагностику, в зависимости от чего определяют следующие виды цефалгии:

Головная боль напряжения давящего типа продолжительностью до нескольких часов. Тошнота, рвота, аура отсутствуют. Имеется чувствительность к шуму и свету;
Новая, ежедневная боль. Продолжительность – до 4 часов, может наблюдаться около 15 дней в месяц. Характер боли – постоянный, без ауры.
Кластерная боль (слева). Сильная, острая, колющая, отдает в область левого глаза и виска. Может сопровождаться слезотечением, насморком, опущением левого века;
Мигрень. Умеренная и сильная цефалгия продолжительностью от нескольких часов до 3 дней. Возникает периодически. Боль пульсирующая, сопровождается тошнотой, рвотой, характерной аурой, повышенной чувствительностью к движению, свету и шуму.

Часто бывает сложно определить точную причину, почему болит голова с левой стороны. Для этой цели необходимо длительное наблюдение за течением патологии, также рекомендуется провести следующие анализы и исследования:

Измерение АД, для исключения или подтверждения гипертонии;
ЭКГ;
Исследование глазного дна – проверка состояния зрительного нерва;
Электроэнцефалография позволяет обнаружить очаги патологии в головном мозге;
Томография головы;
Анализ спинномозговой жидкости;
Общий анализ крови, мочи;
Кровь на биохимию;
Рентген шейного отдела позвоночника;
УЗИ сосудов головы и шеи;
МРТ;
Ангиография.

При диагностике цефалгии имеет значение психическое и эмоциональное состояние пациента. Возможны надуманные головные боли и вычурные ощущения у лиц, находящихся в неадекватном состоянии. Также следует разграничивать головную и лицевую, шейную боль. Условной границей в данном случае является линия, соединяющая угол глаза и слуховое отверстие – головная боль локализуется выше этой линии.

Признаки головной боли в одной точке

Обычно люди жалуются, что голова болит в одной точке крайне резко, со значительной интенсивностью. Ощущения бывают крайне неприятными, боль кажется нестерпимой. Иногда боль блуждающая, но чаще она локализуется в одном месте.

Человек ощущает резкую пульсацию в левом виске, чувство сильного неудобства в глазных впадинах, будто туда надавливают пальцами изо всех сил. Характерна стреляющая боль за ухом, в ушном проходе.

Боль имеет разную интенсивность, однако люди отмечают, что такие ощущения моментально выводят их из нормального состояния. Они становятся буквально недееспособными, потому что организм концентрируется на неприятных ощущениях, силы выбрасываются на борьбу с ними и преодоление боли.

Это нелегко, поскольку голова болит настолько сильно, что у человека возникает желание крикнуть. Приступы такой сильнейшей головной боли длятся пару секунд. Иногда приступ затягивается на 10-15 секунд, после чего больной уже ощущает себя полностью обессиленным.

Профилактика

И, конечно, нельзя забывать о профилактике головных болей:

правильный образ жизни;
отказ от курения и приема алкоголя;
сбалансированный рацион;
разумное чередование сна и отдыха;
физическая активность;
прогулки на природе.

Все это не даст организму переутомиться, и тогда головные боли не будут постоянным спутником жизни. Более того, они помогут укрепить организм, иммунитет, это даст возможность избежать серьезных проблем со здоровьем.

Возникновение боли имеет многообразную этиологию, при различных заболеваниях они порой бывают практически идентичны, поэтому сложно отличить безобидные проявления – последствия переутомления от серьезных патологий. Когда болезненные ощущения появляются часто или долго не проходят, не стоит заглушать сигналы организма таблетками. Только обследование поможет выяснить, почему болит голова, где скрывается корень проблемы. Поэтому визит к врачу не стоит откладывать на потом, иногда от этого зависит и жизнь человека.

Глаукома

Основной механизм острого приступа глаукомы (в английской терминологии – acute primary angle closure) – это полная круговая окклюзия проточных каналов радужно-роговичного угла передней поверхностью периферийной части радужной оболочки.

Симптомы:

головные боли на стороне поражения (болит левый глаз и левая сторона головы или правая часть);
иризация;
нарушение зрения, помутнение;
светобоязнь;
мидриаз;
тошнота, рвота (человека тошнит, как при расстройстве желудка);
увеличение внутриглазного давления;
беловатая отекшая роговица;
конъюнктивальное покраснение.

Пароксизмальная гемикрания

Болезнь, характеризующаяся наличием приступообразной боли в голове. Таким заболеванием часто люди могут страдать на протяжении нескольких лет. Внешне эти симптомы чем-то напоминают мигрень.

В чем же причины такого заболевания, как пароксизмальная гемикрания? Во-первых, это немолодой женский возраст. Во-вторых, сама патология, заключающаяся в поражении глазного яблока. Как правило, она протекает с пульсирующими, жгучими или сверлящими симптомами. Пораженный глаз западает, становиться красным, перестает реагировать практически на все внешние раздражители. Зрачок глаза становится узким.

Лечение

Для того, чтобы стало понятнее, почему болит левая часть головы, рекомендуется вести дневник для выявления периодичности и характера цефалгии. Следует записывать, какие факторы провоцируют появление боли:

что усиливает;
в какое время суток чаще возникает;
на какие лекарства и продукты питания как реагирует.

Женщинам репродуктивного возраста имеет смысл выявить закономерность между возникновением цефалгии и периодом менструального цикла.

Положительные терапевтические результаты в лечении головных болей получают в результате как традиционного медикаментозного лечения, так и при использовании таких методов как:

иглоукалывание;
гирудотерапия,с использованием медицинских пиявок;
фитотерапия лекарственными травами с обезболивающим эффектом;
массаж, в особенности шейного отдела позвоночника, как профилактика и лечение остеохондроза;
бальнеотерапия – использование лечебных скипидарных ванн по методу доктора Залманова, для восстановления сосудистой и нервной системы.

Для результативного лечения боли с левой стороны головы рекомендуется применять комплексный подход к решению данной проблемы и использовать все возможные и доступные способы, включая общеоздоравливающие процедуры и психологическую помощь.

Медикаментозная терапия

Основными методами медикаментозного лечения являются следующие:

возможное предотвращение острого приступа;
длительная медикаментозная терапия, направленная на уменьшение интенсивности ежедневных хронических цефалгий.

Крайне нежелательно проводить бесконтрольное самолечение анальгетиками, если постоянно болит левая часть головы. Особенно без консультации с врачом и проведения необходимых диагностических процедур, позволяющих определить причину патологии. Длительный прием медикаментов может привести к развитию лекарственной зависимости, поэтому таблетки от боли нужно пить под наблюдением лечащего врача.

Полезная информацияОбезболивающие мед. препараты рекомендуется принимать в начале приступа, в этом случае они наиболее эффективны.

Следует учитывать возможный вред от приема лекарств для ЖКТ, поэтому чтобы предотвратить возникновение язвенных поражений желудка, необходимо исключить прием анальгетиков и противовоспалительных средств на голодный желудок.

При мигрени принимают Суматриптан и Зомиг. При гипертонии – Атенолол. От зубной боли – Парацетамол и Кетанов. Для уменьшения негативных последствий при метеочувствительности используют Адаптол и Имет.

Если боль в левой части головы имеет психогенную природу, то назначают психотропные и седативные препараты. В некоторых случаях, для лечения цефалгии используют антидепрессанты и противоэпилептические средства.

Самостоятельная помощь при боли

Если врачебная помощь недоступна по каким-то причинам или в качестве дополнения к ней можно использовать такие методы самопомощи при цефалгии как:

самомассаж шейной зоны;
применение фитотерапевтических лечебных настоев;
скипидаротерапию по методу Залманова в домашних условиях.

Самомассаж

Болезненные ощущения возникают, когда нервные окончания сдавливаются деформированными межпозвоночными дисками, а также воспаленными, спазмированными и отечными мышцами. Поэтому массаж с применением противовоспалительных мазей и кремов, улучшающий состояние мышечной ткани, является довольно эффективным обезболивающим средством. В результате восстанавливается кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается отечность и воспаление.

Если болит голова слева, то следует сделать акцент на массировании левой части шеи и головы, но при этом нельзя забывать и про правую часть. Самомассаж проводится обеими руками. Указательным и средним пальцами разминаются околопозвоночные мышцы, а также сами позвонки, до которых удается дотянуться, начиная с первого шейного, сверху вниз. Следует делать акцент на спазмированных и болезненных мышцах, которые, скорее всего, и являются причиной боли, то есть сдавливания нервов.

Лучше проводить массаж на разогретом теле, например, после горячего душа или ванны, если нет противопоказаний. В качестве противовоспалительного средства рекомендуется использовать Скипидарную мазь.

Отдельно можно массировать виски круговыми движениями и прикладывать к вискам кожуру лимона до появления легкого жжения и обезболивающего эффекта.

Фитотерапия

Из лекарственных трав при болях в левой части головы можно использовать мяту и мелиссу, которые уменьшают боль и спазмы. В качестве седативных, то есть успокоительных, имеет смысл обратить внимание на пустырник, валериану и пион.

Травы лучше настаивать в термосе в течение нескольких часов, в зависимости от состава растительного сырья: корневища валерианы настаиваются дольше, чем листья мяты. Дозировка – 2-4 ст. л. на литр. Пить по 100-200 мл 2-3 раза в день, до еды. Готовый настой использовать в течение 2 суток, затем нужно приготовить свежий.

Скипидаротерапия по Залманову

Для приготовления скипидарных ванн в домашних условиях используется Скипар, который можно приобрести в аптеках. Метод применяется для улучшения мозгового кровообращения, эффективно снимает мышечные спазмы, обладает выраженным обезболивающим действием, особенно при использовании белой скипидарной эмульсии (применяется при нормальном и пониженном давлении). При гипертонии используется желтый раствор.

Как себе помочь

Если болит левая часть головы вследствие усталости и переутомления, человек в силах самостоятельно облегчить состояние:

Не следует сразу пить таблетки, для начала стоит попробовать расслабиться, выйти на улицу, подышать свежим воздухом.
Хорошо выпить чай с лимоном, заварить ромашку или душицу, приготовить настой с мятой или мелиссой.
Можно слегка помассировать лицо и плечи, размять шею, это поможет снять спазм и облегчит состояние.
Если есть возможность, лучше устранить раздражители, посторонние запахи, громкие звуки, яркий свет.
Для расслабления и отдыха используют ароматерапию. Масло эвкалипта, лимона или любой другой аромат, который нравится, наносят на виски или нюхают.
Иногда, чтобы чувствовать себя хорошо, вернуть бодрость, достаточно просто поспать.
Во время приступа мигрени при болях в левом полушарии головы некоторым помогает снизить интенсивность симптомов сухое теплое полотенце. Его нагревают утюгом и завязывают голову.

Если простые действия не помогают, придется принять лекарство: Ибупрофен эффективно снимает различные болевые синдромы, при спазмах хорошо работает и Спазмалгон.

Что делать, если болит голова с левой стороны

Рассмотрев, почему болит голова в левой половине, разберем, как устранить эту симптоматику. Лечение лекарственными препаратами эффективнее проводить в первые часы недомогания.

Причина	Помощь
Остеохондроз	Анальгетики и спазмолитики, комбинированные препараты: пенталгин, спазмалгон
Мигрень	Анальгетики: баралгин, пенталгин Кофеиносодержащий препарат: цитрамон При их неэффективности используют триптаны: амигренин, зомиг
Инсульт	Принимать лекарственные вещества запрещено. Можно придать полулежачее положение, вызвать «неотложную помощь”
Метеозависимость	Адаптол по 1 таб. 3 приема в сутки
Внутричерепное давление	Обезболивающие: трексимед, нимесил Диуретики через день: диакарб Подъязычно: глицин

Кроме медикаментозной терапии хороший эффект оказывают: прогулки на свежем воздухе, самомассаж височной и затылочной области, втирание нескольких капель меновазина в левый висок, успокоительные травяные чаи.

Самостоятельное применение лекарств на время успокаивает неприятные ощущения. Важно помнить, если не устранена реальная причина, такое состояние будет возникать регулярно.

https://gidpain.ru/bolit/levaya-chast-golovy.html

Оказание самостоятельной помощи

Если нестерпимые головные боли возникают слева, иногда необходима срочная помощь, которую пациент может оказать себе сам.

Несколько рекомендаций для больного:

принять спазмолитическое или обезболивающее средство: «Спазмалгон» или препарат «Ибупрофен»;
сделать массаж верхней части головы и шеи;
воспользоваться холодной примочкой, принять душ или просто умыться;
прогуляться и хорошо отоспаться;
быстро устраняют боли сверху головы ванночки с ароматическими маслами;
наложить на лоб листья об капусты или кожуру цитрусовых фруктов и выполнить дыхательную гимнастику;
если давление низкое, тогда выпить крепкий кофейный напиток или ароматный чай;
нагреть полотенец и обмотать им голову.

При невыносимых болезненных ощущениях лучше уединиться в темном помещении, оградить себя от резких запахов и всевозможных звуков. Если спазмы обостряются лучше вызвать скорую помощь или обратится к специалисту.

Основные профилактические меры

В некоторых случаях синдром начинает беспокоить пациента из-за вредных привычек. Чтобы о болезненных ощущениях вспоминать намного реже, рекомендуется:

бросить курить, отказаться от спиртных напитков;
правильно питаться: ограничить потребление хот-догов, майонеза, включить в ежедневное меню фрукты, овощи, нежную рыбу из недр моря, отварное мясо, орехи;

отдыхать не менее 8 часов;
следить за здоровьем полости рта;
заниматься спортом.

В некоторых случаях чтобы не беспокоила головная боль в левой части головы, потребуется принять антидепрессанты, обратиться к психотерапевту или врачу-психологу.

В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу

В тяжелых случаях, когда сильно болит левая часть головы и такое состояние сопровождается внезапной спутанностью сознания, скачком давления и рвотой – нужно обратиться за врачебной помощью. Также имеет смысл проконсультироваться с неврологом, если цефалгии случаются каждую неделю и возникают без видимой причины.

Профилактические меры

Когда болит голова слева, то в качестве профилактики серьезных патологий наиболее эффективны общеоздоровительные методы, улучшающие состояние сосудистой и нервной системы. Важное значение имеет правильное питание и рациональный режим дня.

Под правильным питанием имеется в виду рацион с достаточным количеством свежих овощей и фруктов, содержащих необходимые витамины и минеральные вещества, укрепляющие сосуды и нервы на клеточном уровне.

Рациональный режим дня подразумевает регулярные прогулки на свежем воздухе, в качестве профилактики гипоксии. Также важен достаточный сон в физиологические часы, то есть необходимо спать в ночное время.

Особое значение в профилактике головной боли имеет отсутствие или снижение эмоциональных и стрессовых перегрузок.Важно не запускать развитие патологического процесса, вовремя выяснять причины и проводить грамотное лечение головной боли.