Давление при беременности 3 триместр

В ожидании ребенка гормональный фон женщины меняется, что сказывается и на ее АД. Давление в третьем триместре беременности может быть пониженным или повышенным. Изменение показаний тонометра происходит из-за того, что увеличивается объем циркулирующей крови, благодаря которому происходит и питание малыша. Также растущий плод смещает и стесняет внутренние органы, что заставляет их работать в усиленном ритме.

Причины скачков

Считается, что нормальное давление при беременности находится в диапазоне от 110/70 до 140/90 мм рт. ст. На этот показатель влияет гормон-прогестерон, повышение уровня которого приводит к понижению АД, а уменьшение вызывает повышение показаний. Изменение эмоционального состояния женщины, ее привычного образа жизни, тонуса сосудов, состояния кровеносной системы, а также появление дополнительного круга кровообращения — все это влияет на колебания уровня АД на любом месяце беременности.

Лечение

ВАЖНО ЗНАТЬ!У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови.

Лечение медикаментозными средствами допустимо только при наличии сильных симптомов, что значительно ухудшают состояние беременной. Также лекарства можно использовать, если есть риск, угроза развитию и жизни ребенка. Если показатели сокращаются очень сильно, то потребуется госпитализировать женщину для проведения лечения в условиях стационара.

Медикаменты

Зачастую при беременности для лечения гипотонии используются только препараты на растительной основе:

1. Пантокрин. Лекарство, в котором есть экстракт пантов оленя. Средство положительно сказывается на нервной системе, хорошо влияет на сосуды. Купить можно в разном виде, а после потребления лекарства на протяжении пары недель, состояния становится нормальным.
2. Дипиридамол. Таблетки приводят к расширению сосудов, рекомендуются для нормализации кровообращения.
3. Экстракт элеутерококка. Это средство продается в виде настойки, позволяет нормализовать давление, не вызывая побочных эффектов. Кроме помощи при гипотонии, происходит улучшение работоспособности, а также укрепляется иммунная система, женщина не подвергается инфекционным болезням.
4. Радиола розовая. Медикаментозное средство в форме настойки. Хорошо подходит для повышения активности мозга, приводит в тонус сосуды, усиливается кровоток.
5. Заманиха. Рекомендуется использовать от низкого давления по причине сильной усталости, эмоционального напряжения и плохо сна. Принимать можно до месяца.

Таблетки от низкого давления можно использовать исключительно по назначению доктора в том дозировке, которую он пропишет.

Народные средства

Народные средства тоже часто используются для лечения гипотонии, а при беременности такие средства являются очень востребованными. Любой рецепт народной медицины необходимо обсуждать с доктором, поскольку не исключено появление аллергии и других неприятных последствий. Среди эффективных средств можно выделить:

1. Каркаде. Такой чай повышает и приводит в норму давление. Для приготовления на 5 соцветий добавляет 500 мл кипятка, настаивается 20 минут и употребляется по 3 чашки в сутки с добавлением лимона и меда.
2. Калина. Ягода универсальная, может использоваться при низком и высоком давлении. При гипотонии надо горсть калины измельчить и добавить 500 мл кипятка. Через час процедить настой, выдавить остаток сока и пить по 100 мл в сутки. Для вкуса добавляется немного меда.
3. Зеленый чай. Идеальный взбадривающий напиток, в котором содержится кофеин. Такой чай оказывает мочегонное действие, за счет чего рекомендуется на 3 триместре беременности для снятия отечности.
4. Заячья капуста. Листы растения надо запаривать подобно чаю, но настаивать до момента полного оседания травы на дно чашки. Пить по 50 мл до трапезы. Поможет средство при токсикозе.
5. Календула. Использовать надо настойку на водке на основе растения. Для приготовления на 2 ст.л. цветов добавляется 100 мл водки, но лучше спирта. Оставить в холодильнике на 10 дней, после фильтрации пить по 10 капель с водой дважды в день.

Низкое давление частое явление при беременности, что не оказывает серьезной угрозы ребенку. Если использовать представленные советы, то можно будет предотвратить или нормализовать давление. Игнорировать снижение показателей тонометра запрещается, ведь если скачки будут резкими, частыми, то это начинает представлять угрозу для плода и матери. Кроме того, надо обязательно показаться доктору для проведения диагностики.

Укажите своё давление 130 / 90

Как вовремя выявить патологию?

Когда женщина становится на учет по беременности, ей измеряют уровень АД, вес и проводят анализ мочи. Регулярный контроль этих нормативов дает возможность вовремя выявить проблему и принять меры по предупреждению ее развития и осложнений. В связи с гормональными преобразованиями, низкий уровень давления у беременных на начальных сроках может считаться физиологической нормой, если это не ухудшает самочувствия. Если же появляется сонливость, упадок сил, головокружения и потеря сознания, то врач предложит госпитализацию для круглосуточного мониторинга состояния беременной женщины и плода.

Признаком повышения показателей АД у женщины может стать появление головной боли.

Во втором триместре и далее АД чаще повышается и в определенный период может перейти границы нормы. Это может свидетельствовать о начинающейся преэклампсии — опасном состоянии, угрожающем жизни и здоровью мамы и ребенка. Увеличение показателей на 5—10 единиц, например, до 130 на 80 — допустимая норма, учитывая возрастающую нагрузку на организм. О том, что давление повысилось можно судить по наличию головных болей, рвоты, нарушений зрения, тахикардии. При усугублении состояния появляются локализированные или распространенные отеки и протеинурия. Это должно насторожить и будущую маму и врача.

Давление на последних неделях беременности — важный показатель, по которому можно судить о развитии ребенка и предусмотреть течение родов и послеродовых осложнений.

Показатели АД считаются указанием на состояние сердечнососудистой системы человека. Усредненные и поправленные на возраст эталонные значения приняты Всемирной Организацией Здравоохранения довольно давно.

При этом адекватным уровнем считается не жесткая цифра, как прежде, а диапазон от 100 до 140 на 60 и 90 соответственно (систолическое и диастолическое давление).

Необходимость в корректировке возникла после профильных исследований европейского общества кардиологов.

Беременность — сложный период в жизни женщины, к тому же опасный и непредсказуемый, как бы гестация не романтизировалась.

Всегда есть риск гибели ребенка, проблем со здоровьем у самой будущей матери. Потому нужно беречь себя и соблюдать предписания врача.

Уровень артериального давления рожениц варьируется в широких пределах, возможны как явления гипотензии, так и проявления гипертонии.

Показатель АД зависит от гормонального фона, образа жизни женщины, также от наличия сопутствующих заболеваний.

В период гестации пониженное артериальное давление считается допустимым, тем не менее, рекомендуется каждый месяц посещать кардиолога для раннего скрининга.

Нормы при беременности

Для каждой женщины или мужчины своя норма «рабочего» давления. Показатели во многом зависят от генетики, рациона и образа жизни. Во время измерений используются два вида данных:

1. Систолический (верхний) показателей, указывает на сокращение сердца.
2. Диастолический (нижний) – говорит о тонусе сосудов.

Нормой считается значение 120 на 80 мм рт. ст. с небольшими отклонениями в пределах 10-19 единиц. Но у беременных норма отличается, поскольку начинается меняться гормональный фон, происходят другие изменения, увеличивается объем циркулируемой крови. Часто 1 триместр сопровождается падением давления. В таком случае нормой может быть значение 100 на 60 мм рт. ст. Если значение становится ниже 90 на 60 единиц, то возможно врач диагностирует гипотонию. В таком случае потребуется проводить срочное лечение и коррекцию давления.

Причины

Важно знать!Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются…

Основная причина понижения давления при беременности – изменения на гормональном уровне, в результате оплодотворения. Организм женщины готовится, таким образом, к вынашиванию ребенку. С самого начала беременности давление снижается и может быть в границе 90 на 60 мм рт. ст., при этом могут быть незначительные отклонения. Считается низким порог ниже указанной нормы. Если состояние женщины нормально, то повода для паники нет, но само давление необходимо подымать, что позволит избежать неприятных последствий и симптомов.

Есть и другие причины, что могут провоцировать снижение показателей:

1. Стрессы и эмоциональная нестабильность.
2. Несбалансированное питание.
3. Нарушение нормального режима дня.
4. Постоянная усталость.
5. Недостаток сна.
6. Недостаточное потребление жидкости.
7. Длительное пребывание в душной комнате может провоцировать снижение давления.
8. Длительное нахождение на солнце.
9. Изменение погодных условий.

Кроме указанных причин, есть другие, связанные с состоянием здоровья женщины. Снижение давления может возникать по причине:

1. Болезней эндокринной системы.
2. Патологий ЖКТ.
3. Инфекционных болезней.
4. Болезней сердца и сосудов.
5. Сбоев в работе почек.

На ранних сроках беременности

Часто первый триместр оказывается самым сложным для женщин, поскольку это время отыгрывает определенную роль, которая заложена природой. Во время оплодотворения в организме появляются новые сосуды, по которым циркулирует кровь, это необходимо для снабжения плода полезными веществами и низкое давление выгодно для организма. В связи с этим снижение показателей в первом триместре лучше, чем повышение. Главное контролировать, чтобы значения не снижались сильно, поскольку состояние может ухудшаться.

Во 2 триместре беременности

В средине беременности гипотония негативно отражается на состоянии матери, но еще больше вреда для ребенка. В таком случае плод не получает необходимое количество кислорода, происходит его голодание. Такое состояние становится причиной проблем с развитием ребенка. Среди внешних признаков сокращения давления является учащенная работа сердца и быстрая усталость.

2 триместр и снижение давления сопровождается несколькими главными причинами:

1. Стресс.
2. Болезни хронической формы.
3. Голодание.

В 3 триместре беременности

3 триместр не менее важен для ребенка и матери, но гипотония диагностируется очень редко, правда, не исключается возможность развития патологии. Подвержены гипотонии женщины после 40 лет, у которых довольно худощавое тело. В таком случае пульс будет низким, в результате чего замерзают конечности, появляется варикоз. Причиной может стать нервный стресс, постоянные нарушения сна, не дающие возможность выспаться. У метеозависимых женщин причиной будет перемена погоды, а также недостаток витаминов.

Симптомы

Сравнивая норму давления до беременности и во время нее, отличаются. Во время вынашивания ребенка они отличаются от нормы, низкие отметки свойственны многим женщинам. Но при патологическом процессе, резком скачке появляются характерные симптомы низкого давления у женщин:

1. Кружится и болит голова.
2. Возможны обмороки.
3. Появляется пульсация в голове, особенно сзади.
4. Тошнит, рвет.
5. Слабость в теле, приводящая к утрате работоспособности.
6. Сонливость и быстрая усталость.
7. Шум в ушах и ухудшение зрения.
8. Резкое изменение настроения.
9. Дрожание конечностей.
10. Сильное выделение пота.
11. Сбои концентрации внимания.
12. Неприятные ощущения в области груди.
13. Частый пульс.

Если есть хоть один из описанных симптомов, то надо сразу обратиться к доктору для проведения обследования и назначения нужного лечения.

Возможные осложнения

Длительное течение пониженного артериального давления без признаков патологии не требует специального лечения и, следовательно, опасности не несет.

Обратное явление грозит определенными осложнениями:

• Обмороки. В результате резких падений уровня АД. Сказывается острое нарушение кровотока в головном мозгу. Пациентка теряет ориентацию в пространстве, может упасть и травмировать себя или плод.
• Когнитивные отклонения. При тяжело текущем процессе. Увеличивается вероятность паркинсонизма.
• Проблемы с сердцем. В том числе инфаркты, ИБС, недостаточность функциональной активности. Заканчивается атрофическими изменениями в тканях матери и ребенка.
• Инсульт. Ишемического рода.
• Критическое падение цифр заканчивается кардиогенным шоком. Из подобного состояния выкарабкаться почти невозможно. Летальность близится к 80-100%.

Низкое давление в 3 триместре несет большую опасность: вероятны преждевременные роды и недоношенность плода.

Ощущения женщины

Если отклонения от нормальных показателей связаны с осложнением беременности, то чаще всего данный признак перекликается с другими симптомами. Например, отеками или появлением белка в моче. Жалобы женщины следующие.

• Повышение. Наблюдаются головные боли, отечность конечностей и тела, тошнота, частое мочеиспускание. Появляются рябь и черные точки перед глазами, гул и шум в ушах, тяжесть в затылке.
• Снижение. Кружится голова, темнеет в глазах. Ощущается сонливость, слабость, вялость, удушье. Возможны потери сознания.

Данные симптомы могут указывать и на патологии, не связанные с колебаниями давления. Поэтому при их появлении следует пройти полное обследование и установить истинную причину нарушений.

Получится ли повысить АД в домашних условиях?

Даже пытаться не стоит. Это крайне опасно как для самой матери, так и для ребенка. Необходимо обращаться к врачу или вызывать скорую медицинскую помощь.

В качестве первичной меры рекомендуется лечь, без резких движений, чтобы не спровоцировать ортостатическую гипотензию. Далее следует медленно дышать. Успокоиться.

До приезда врачей нельзя принимать ванны, мочить руки в горячей воде, пользоваться тонизирующими препаратами. Это чревато опасными последствиями.

Врачам нужно сообщить о своем состоянии: уровне артериального давления, симптомах. Решается вопрос о транспортировке в стационарные условия. Лучше согласиться, поскольку на кону жизнь сразу двух человек.

В больнице проводится комплексное обследование и назначение терапии. Предписанного курса нужно придерживаться на протяжении всего периода беременности.

При развитии побочных явлений лечение пересматривается уже в амбулаторных (домашних) условиях.

Что делать, если упало давление

Понять, что давление понизилось, можно по симптомам или по показаниям тонометра. Предпринимать меры нужно, если давление женщины упало ниже чем на 10 пунктов, и состояние беременной близко к обморочному.

При появлении неприятных симптомов (пульсация в висках, сердцебиение, потемнение в глазах) беременная должна прилечь (присесть), чтобы не упасть при потере сознания. Если обморок случился, женщину нужно положить, обеспечить приток свежего воздуха, потереть мочку уха.

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Во время первого триместра нужно отказаться от горячих ванн, делать упор на сон, физические упражнения и контрастный душ. При правильном питании эти меры помогут избавиться от спутников низкого давления: слабости, головокружений, тошноты, обмороков.

Во втором и третьем триместре давление повышают с помощью простых процедур:

• прогулок;
• массажа;
• ванночек для ног;
• гимнастики.

С разрешения врача принимают тонизирующие препараты растительного происхождения: настойку лимонника, маточное молочко, настойку заманихи.

Какие обследования необходимо пройти

Ведением пациенток с осложнениями со стороны сердечнососудистой системы занимается врач-кардиолог.

Поскольку процесс редко имеет изолированный характер, дополнительно привлекаются специалисты по неврологии и нефрологии.

Примерная схема обследования выглядит таким образом:

• Оценка артериального давления. Проводится в первую же очередь, как только пациентка переступает порог кабинета.
• Сбор анамнеза, жалоб на здоровье. Объективизация симптомов требуется для определения вектора дальнейшей диагностики.
• Суточное мониторирование. Оценка уровня АД на протяжении 24 часов с помощью холтеровского программируемого тонометра.
• Электрокардиография. Исследование сердечного ритма, деятельности мышечного органа. Требуется для определения сопутствующих проявлений.
• Эхокардиография. УЗИ.
• Оценка неврологичесокого, нефрологического статуса.
• Анализы крови (общий, гормональный, биохимический), мочи.

Исследования проводятся в строгом порядке: от рутинных до специфических. Это залог качественной и всесторонней оценки.

Лечение гипотонии при гестации

Поднять давление при беременности можно с помощью препаратов кофеина и ацетилсалициловой кислоты в комплексе.

Внимание:

Пресловутый Цитрамон применять запрещено. Это устаревшее лекарство, которое к тому же содержит парацетамол, несущий угрозу состоянию печени, она и так слишком нагружена.

Этиотропная терапия включает в себя использование тонизирующих средств мягкого действия. Так корректируется физиологическое состояние.

Патология предполагает борьбу с первопричиной, но лучше ограничиться стабилизацией положения. Основные мероприятия оставляют на период после родоразрешения.

Огромную роль играет отказ от вредных привычек, нормализация режима питания, потребления поваренной соли, использование витаминно-минеральных добавок в умеренных количествах.

Все по усмотрению лечащего специалиста. Кардиолог, эндокринолог и нефролог — лучшие друзья беременной женщины на протяжении всего периода гестации, а возможно и после.

Причины понижения

Падение показателей АД при беременности не так критично, как их повышение. Однако не стоит игнорировать подобное. Основные причины состояния следующие.

• Вегетососудистая дистония (ВСД). Суть патологии заключается в кардинальных перепадах значений АД. Однако согласно МКБ-10, данного заболевания не существует. ВСД может протекать по гипертоническому и гипотоническому типу.
• Влияние гормонов. При вынашивании в женском организме увеличивается количество прогестерона, который называют «гормоном беременности». Под его влиянием расслабляется гладкая мускулатура и сосудистые стенки.
• Недостаточная масса тела. Также обуславливает низкие показатели АД.
• Анемия. Дефицит гемоглобина в крови способен снизить значения на 10 единиц и более.
• Кровопотеря. Отслойка плаценты (или ретрохориальная гематома) приводит к регулярным потерям крови и может привести не только к снижению давления, но и к гибели плода или выкидышу.
• Недостаток жидкости. При обезвоживании уменьшается количество циркулирующей крови, поэтому АД снижается.
• Гестагенсодержащие препараты. Используемые для поддержания беременности лекарства также могут быть причиной снижения показателей на тонометре.

Почему при беременности понижается АД (естественные причины)

Физиологические факторы становления гипотензии многообразны, зачастую они имеют субъективный характер, то есть зависят от воли женщины и могут быть скорректированы самостоятельно.

Изменение рациона

Некоторые представительницы слабого пола слишком буквально подходят к решению вопроса об оптимизации образа жизни.

Так, если убрать из меню поваренную соль, ничего хорошего не выйдет. Нарушится водный обмен, наступят патологические отклонения со стороны выделительной системы, сердечнососудистых структур.

Лучше ограничить количество соединений натрия до 5-6 граммов, но не вычеркивать их из своего рациона. Это неправильный шаг.

Другой момент — отказ от полноценного питания. Каждодневное меню будущей матери, тем более на поздних сроках должно быть калорийным, питательным.

Предпочтение отдается натуральным продуктам, жирное, жареное, копченое хоть и насыщает, но не приносит организму никакой пользы. Важно соблюсти баланс между калорийностью и степенью удовлетворения потребностей в витаминах.

Токсикоз

Пониженное давление на ранних сроках беременности — результат токсикоза. В организме формируется особый центр, ответственный за гестацию.

Итогом становятся пресловутая тошнота, рвота, головные боли, слабость и разбитость. Это временное явление, его нужно просто перетерпеть.

Давление в такой период может скакать в широких пределах, при наличии плохого самочувствия нужно наведаться к ведущему гинекологу, а затем к неврологу и кардиологу.

Перемена климатической зоны

Многие беременные женщины отправляются в отпуска, на отдых. Делать этого не стоит.

Организм находится в положении постоянной мобилизации, и так на протяжении всех 9 месяцев вынашивания плода.

Перепады температуры, влажности, атмосферного давление, изменение уровня солнечного излучения, эти факторы пагубно сказываются на состоянии сердечнососудистой системы матери.

Рисковать не нужно. За пределы своего региона (в плане климата) выезжать нельзя.

Курение

Никотин, кадмиевые соединения, смолы, никель, формальдегид и иные вредные вещества сказываются на тонусе сосудов негативным образом: происходит резкий стеноз (сужение) анатомических структур с невозможностью нормального движения крови. Сама жидкая соединительная ткань густеет, что заканчивается это повышением артериального давления

У курильщиц со стажем организм более адаптирован и отвечает на негативную стимуляцию понижением показателя тонометра.

Поводов радоваться, однако, нет. Это плохо сказывается на умственном и физическом развитии плода. А сами по себе губительные соединения способны спровоцировать мутации.

Будет ли ребенок, рожденный в столь трудных условиях полноценным — большой вопрос.

Употребление алкоголя

Как и в случае с курением, длительное потребление этанола сказывается на сердечнососудистой системе матери.

Страдает и организм ребенка, через плацентарный барьер все вредные соединения проникают вполне неплохо.

С вероятность 30% ребенок, рожденный от матери, злоупотребляющей спиртным, получит поражения печени, поджелудочной железы, головного мозга, зрения. Возможна инвалидность с первых дней жизни.

Нужно ли так рисковать здоровьем собственного потомства каждая женщина решает сама.

Гипервитаминозы и обратные процессы

Избыток и дефицит полезных веществ одинаково опасны. Необходимо тщательно подходить к поддержанию оптимального баланса. Лучше, если поможет опытный врач.

Зачастую сами женщины делают хуже: бесконтрольно употребляют комплексы витаминов и минералов или же, напротив, отказываются от искусственных добавок. Опасаясь вреда для ребенка.

Пониженное давление во время беременности может возникать по физиологическим причинам: в результате неправильного питания, вредных привычек, пагубного образа жизни, безответственности к собственному положению. Все в руках представительницы слабого пола.

Скорректировать подобные факторы можно если не самостоятельно, то под контролем врача в короткие сроки.

Что можно предпринимать для нормализации давления

Беременным женщинам при гипотонии рекомендуют надевать компрессионные чулки во время утренней или дневной зарядки. Давление белья в икроножной области и на бедра усиливает кровоток, нормализует АД. В комплексе с легкими физическими упражнениями хорошо бодрит контрастный душ и растирание тела мягким полотенцем.

В полной мере нужно использовать полезные свойства фруктов, они содержат:

• фруктозу;
• клетчатку;
• витамины;
• микроэлементы.

С разрешения врача беременная для снижения АД может принимать лекарственные средства:

• «Дипиридамол»;
• «Пантокрин»;
• «Элеутерококк» (экстракт).

Длительность приема любого средства не должна превышать 30 дней.

Режим и полноценный отдых

Беременным, чтобы не принимать лекарства, поднимающие давление, советуют пересмотреть свой образ жизни. Полноценный ночной сон не менее 10 часов помогает избежать переутомления и чувствовать себя бодрее. Для хорошего самочувствия не помешает вздремнуть пару часов в дневное время.

Отдых должен быть в меру активным. Улучшают самочувствие прогулки и выполнение комплекса физических упражнений для беременных. Длительность зарядки не должна превышать 5 минут. Работающим женщинам противопоказана ночная смена и большая эмоциональная и физическая нагрузка. В течение дня нужно делать перерывы на отдых.

Ароматерапия

Ароматерапию в домашних условиях проводить можно, но с ограничениями. Есть эфирные масла, которые противопоказаны беременной женщине в любом триместре. Спровоцировать выкидыш, усложнить роды могут масла следующих растений:

• петрушки, розмарина, корицы;
• кедра, мелиссы, ромашки, базилика;
• эстрагона, душицы, мирра;
• аниса, туи, пижмы.

Для стабилизации давления рекомендуют эфирное масло иланг-иланг, оно положительно влияет на стенки сосудов и работу сердца. Беременным разрешены ароматы лаванды, имбиря, пачули, цитрусовых.

Массаж и дополнительные процедуры

Держать в норме АД можно при помощи точечного массажа, профессионально его делает специалист, а дома можно массировать 3 точки:

• первая точка находится на верхней губе в области ложбинки;
• вторую точку находят на большом пальце правой и левой ноги в месте, где они соприкасаются со следующим пальцем;
• на руках точки, влияющие на АД, расположены на мизинцах.

Помогают повысить давление легкие растирания колен, запястий, лодыжек. Занятия йогой, фитнесом для беременных, плавание, освоение дыхательной техники помогут держать организм в тонусе и подготовиться к родам.

Врач, если посчитает, что это необходимо, направит женщину на обследование внутренних органов (сердце, почки, щитовидная железа, головной мозг) для уточнения диагноза. Скачки давления могут быть следствием серьезного заболевания. При отсутствии других патологий женщине гипотонику назначают:

• электросон;
• электрофорез на область воротниковой зоны;
• УФО;
• массаж.

Диета

Заботясь о здоровье малыша, беременная женщина должна до минимума сократить употребление лекарств. Больше внимания уделять правильно организованному питанию. Диета необходима с первых дней беременности, когда у плода только начинают формироваться органы.

Правильно подобранный набор продуктов нормализует давление у беременной. На столе у женщины должны быть:

• плоды абрикоса, гранат, яблок;
• ягоды красные (малина и клубника);
• зелень щавеля, шпината, укропа;
• отварные корнеплоды (свекла и морковь);
• сельдерей корневой;
• морепродукты;
• крепкий мясной бульон;
• чай любой;
• продукты пчеловодства и грецкие орехи;
• компот.

Беременным женщинам с гипотонией допускается увеличивать суточную норму соли до 9 г, людям с нормальным и повышенным АД рекомендуют придерживаться нормы − 6 г соли в сутки. Соль противопоказана, если у беременной проблемы с почками или отеки.

В рационе женщины, помимо перечисленных выше продуктов, повышающих АД, должны присутствовать кисломолочные напитки, нежирные сорта мяса и печень.

Отказавшись от сладостей, копченостей и других малополезных продуктов, можно стабилизировать уровень давления.

Народные средства

Только совместно со своим врачом женщина может принимать решение о применении народных способов повышения давления. Вот несколько рецептов для беременных женщин, при системном подходе они могут повысить давление:

1. Беременная женщина может заварить чайничек чая каркаде и добавить в него небольшую дольку лимона. В день можно пить до 3 ст. тонизирующего напитка. Приготовить его несложно. В фарфоровый чайник объемом 0,5 л положить 5 цветков суданской розы (каркаде), залить кипятком, настоять 20 минут.
2. Нормализуют (повышают, понижают) АД у женщин ягоды калины. Их сначала толкут в ступке, затем заливают кипятком и настаивают 1 час, в день рекомендуют пить по ½ стакана. На 0,5 л воды берут 1 горсть спелых ягод. Для вкуса кладут мед в остывшую и процеженную настойку.
3. Помогает беременным женщинам взбодриться отвар, приготовленный из сбора трав: пустырник, хмель, мелисса, мята. Все эти травы приводят в норму состояние нервной системы и уровень АД, укрепляют иммунитет.

Предупредить гипотонию можно простыми способами, которые врачи рекомендуют всем беременным женщинам. Нужно придерживаться режима, дробно питаться, не посещать места с большим количеством людей, меньше пользоваться услугами общественного транспорта в час пик, реже ходить по магазинам.

Патологические факторы

Болезнетворных пиричин намного больше и они несут значительную опасность матери и ребенку.

Среди подобных:

Длительное течение гипотензии

Если роженица страдала таким процессом еще до наступления гестации, наивно полагать, что все нормализуется. Напротив, станет только хуже.

Подобным пациенткам нужно корректировать состояние еще на стадии планирования беременности, во время же необходимо постоянно принимать прописанные препараты.

Гипотиреоз

Недостаток гормонов щитовидной железы в кровеносном русле будущей матери. Часто дисфункция органа наблюдается в результате алиментарного фактора, когда женщины питается неправильно.

Возможны опухоли доброкачественного и злокачественного характера (итог гормонального дисбаланса — манифестация неопластических процессов в период беременности).

К счастью, даже рак щитовидки не отличается большой агрессивностью. Лечение проводится заместительными препаратами на основе йода.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

На уровней шейного отдела позвоночника. Провоцирует нестабильность столба, нарушение кровотока в области базилярного бассейна.

Заканчивается все не только стойкой гипотензией. Но и особой формой шейной мигрени. Течет процесс агрессивно, возможно становление ишемического инсульта затылочной доли головного мозга и полной корковой слепоты при сохранности зрительного анализатора.

Нарушение кровообращения корректируется мануальными методами и специальными препаратами (ноотропы, сосудистые и др.), но используют их с осторожностью.

Внимание:

Частое явление у беременных — аденома гипофиза, продуцирующая пролактин.

Сахарный диабет

Женщины с подобным разрушительным диагнозом должны быть постоянными «гостями» у эндокринолога.

Это важный момент, от которого зависит жизнь, здоровье роженицы и будущего ребенка.

Используется постоянная заместительная терапия, которая будет продолжаться на протяжении всей жизни. Но в период гестации это наиболее актуально.

Почечные патологии

Многообразны по характеру и этиологии. У беременных выделительная система работает активнее, благодаря тому, что «обслуживать» нужно сразу два организма. Потому возможна манифестация первичных и обострение вторичных болезнетворных процессов.

Нарушается синтез прегормона-ренина, нарушается характер водно-солевого обмена. Отсюда резкие перепады АД.

Методы быстрого повышения

В случае ухудшения состояния во время беременности и появления симптомов гипотонии необходимо:

1. Лечь, постараться расслабиться и выпить кружку зеленого чая с добавлением меда или сахара.
2. Можно при низком давлении скушать небольшой ломтик черного шоколада.
3. Допускается употребление настоящего заварного кофе, но высокого качества.
4. Для повышения давления рекомендуется использовать растительные настои, но перед их потреблением лучше проконсультироваться с доктором.

В некоторых ситуациях женщине достаточно просто поспать или полежать ничего не делая на протяжении 2-3 часов. Это дает возможность восстановить силы, а давление нормализуется само собой. Отдыхать лучше всего в тишине, в проветренном помещении, ноги немного приподнять.

Если беременная женщина работает, то отдых надо организовать во время обеда, а после работы обязательно высыпаться. Если сна будет мало, появляется стабильная усталость и давление быстро сокращается. По возможности надо больше ходить по улице и дышать воздухом. Некоторые врачи советуют при гипотонии использовать контрастный душ, ходить на бассейн.

Есть несколько полезных советов, если низкая нижняя граница давления:

1. При гипотонии запрещено делать резкие движения, резко вставать с постели, это может спровоцировать головокружение и потерю координации.
2. Если начинается тошнота, и состояние ухудшается можно использовать определенные упражнения. Полезно лечь на спину, поднять ноги так, чтобы упереться ступнями в стену, зафиксироваться на несколько минут. Данное положение провоцирует отток крови от ног, за счет этого давление нормализуется.
3. В случае сильной слабости после ночи необходимо скушать немного фруктов свежих или сушеных, печенье. Такие продукты можно оставить вечером на прикроватной тумбочке, чтобы утром сразу подкрепиться.
4. При гипотонии отлично помогает массаж, а именно массирование точки над губой и носом и возле начала ногтя на мизинце.
5. Обязательно на протяжении дня необходимо заниматься активностью, это будет улучшать работу сосудов и мускулатуры тела. При беременности и гипотонии рекомендуется ходить на йогу, в бассейн или заниматься аэробикой.
6. Для нормализации показателей можно применять дыхательные упражнения.

Кроме описанных мер и советов необходимо скорректировать питание, но перед этим важно посетить доктора, которые проведет осмотр и скажет точно, что нужно делать.

Чем опасны скачки АД?

Низкое давление при беременности в 3 триместре приводит к нарушению плацентарного кровообращения. Плод не получает достаточного количества кислорода и питательные вещества, развивается гипоксия и задержка развития. Если пониженное давление не нормализовать, то нарушается кровообращение во внутренних органах женщины, например, сердце, почках, матке, мозге. Возможно развитие гестоза, отслойки плаценты, выкидыша на поздних сроках, преждевременных родов, слабой родовой деятельности, гипотонических кровотечений. Кроме этого, частые головокружения и, связанные с ними, обмороки, могут травмировать малыша при падении мамы.

Если эклампсия появилась в конце последнего триместра, то женщину в срочном порядке родоразрешают оперативным путем.

Третий триместр беременности особенно сложный. Высокое давление в этот период очень опасно последствиями, самым тяжелым из которых является эклампсия. Ее проявление на 38—39 неделе служит показанием к экстренному родоразрешению путем кесаревого сечения. Повышенному риску поддаются женщины в возрасте 32—37 лет с излишней массой тела, вредными привычками и наличием сопутствующих хронических заболеваний, в том числе эндокринных и обменных. Повышенное давление в 3 триместре осложняет сам процесс родов и послеродовой период.

Особенности терапии

Бороться с гипотонией и гипертонией во время беременности самостоятельно нельзя. Традиционные препараты, кроме того, что могут быть противопоказаны маме, способны негативно влиять на плод. Например, тот же элеутерококк повышает не только давление, но и тонус матки. Для предупреждения этого стоит комбинировать его с седативными препаратами. Пытаться помочь себе кофеинсодержащими продуктами или напитками тоже не стоит.

Повышенное давление на 37 неделе беременности, когда ребенок уже готов к рождению, медикаментозно не лечат. Для предупреждения развития осложнений рекомендуется стимулировать родовую деятельность. Если рожать еще рано, а уровень АД растет, то в условиях стационара его пытаются стабилизировать препаратами, не влияющими на тонус сосудов и не угрожающими состоянию плода. Повышенное давление на 30 неделе и позже можно сбивать, используя «Папазол», «Метопролол», «Нифедипин», в дозировках, прописанных доктором.

Прием любых медикаментов и средств народной медицины при беременности, направленных на нормализацию уровня артериального давления, должен быть согласован с врачом.

Профилактические рекомендации

В режиме дня будущей матери должны присутствовать небольшие физические нагрузки.

Повысить давление возможно, выполняя нехитрые ежедневные рекомендации, например, такие как:

• Не вставать резко с кровати после пробуждения.
• При появлении головокружения можно приподняться, увеличивая кровоток в сторону головы.
• Принимать контрастный душ.
• Умеренные физические нагрузки.
• Рациональное питание, обогащенное фруктами, соками, белками.

Повышенное давление при беременности требует от женщины повышенного внимания к своему здоровью. Регулярное посещение женской консультации, мониторинг АД, сдача анализа мочи, способны, если не понизить давление, то предупредить опасные последствия такого состояния. В рацион рекомендовано внести клюквенный морс, березовый сок, растительную и белковую пищу, при этом уменьшить количество потребляемого сахара, соли, жирной и тяжелой пищи.